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花粉症、アレルギー、「顔がむくむ」、「目が痒い」、「鼻水がでる」などの症状にもヨガは最適です 皆さん、こんにちは！暖かくなってきましたね 4月は自然と「頑張らなきゃ！！」と、いつの間にか、気を張ってしまうこと多くないです… 続きを読む 花粉症、アレルギー、「顔がむくむ」、「目が痒い」、「鼻水がでる」などの症状にもヨガは最適です

studio tomont.はハタヨガをベースとした 基本的なヨガクラス こんにちは。皆さんいかがお過ごしですか？まだまだ寒い日が続きますが、立春も過ぎそろそろあったかくなって欲しいですよね！ studio tomont… 続きを読む studio tomont.はハタヨガをベースとした 基本的なヨガクラス

新年のごあいさつ みなさま、あけましておめでとうございます。2022年もどうぞよろしくお願い申し上げます。お正月はいかがお過ごしでしたでしょうか？ 美味しいモノなどたくさんいただく機会がありカラダにいろいろなものを蓄えて… 続きを読む 新年のごあいさつ

年末のごあいさつ こんにちは。2021年も残すところあと1ヶ月になりました！！背骨をまっすぐ立てるのも呼吸を深めるのも慎んで生活するのも何のため？それは、『あなたがあなたを生きるため』だと私は思います。 健康になるために… 続きを読む 年末のごあいさつ

10月のご予約開始しました。 おはようございます。 いかがお過ごしですか？朝晩の涼しさ…というか、寒いくらいですね。空も風も、虫の声も田んぼの稲の色も、秋を感じます。日本には四季があり、それをあたりまえのように味わえる、… 続きを読む 10月のご予約開始しました。