studio tomont.はハタヨガをベースとした 基本的なヨガクラス
こんにちは。
皆さんいかがお過ごしですか？
まだまだ寒い日が続きますが、立春も過ぎそろそろあったかくなって欲しいですよね！
studio tomont.はどのクラスもハタヨガをベースとした
基本的なヨガクラスです。
一番大切なことは、
ゆったりとした深い呼吸ととも
じっくりと身体を動かすこと
１つ１つのアーサナ(ポーズ)を
丁寧に行っていきます。
初心者の方や身体がかたい方、
運動不足の方でも大丈夫です。
周りと比べるのではなく
自分の体と向き合いながら
心地よいと感じる範囲を探りながら
ヨガの時間を一緒に楽しみましょう✨
体験レッスンは
2回¥2,000円(有効期限2週間)です。
ご予約はこちらの公式LINEからもできるようになっております。
ご予約お待ちしております🍀
※当スタジオは、コロナ感染対策を行っております。
Yoga and Pilates studio tomont.
Tomoe