年末のごあいさつ
こんにちは。
2021年も残すところあと1ヶ月になりました！！
背骨をまっすぐ立てるのも
呼吸を深めるのも
慎んで生活するのも
何のため？
それは、『あなたがあなたを生きるため』だと私は思います。
健康になるために、生きるのではなくて
あなたがあなたらしく生きるために健康であることは大切です。
いつも忘れてしまう、でもだからこそ大切だと思うのです。そして、当たり前のことに感謝すること。
背骨をまっすぐ立てるのも、私が私らしく生きるために。
呼吸を深めるのも、自然の中から酸素をたくさんいただいていること、気づくために。
慎んで生活するのも、目標ばかり追いすぎて、今をないがしろにしないように。
笑って、喜んで、毎日を生きていきましょう。
その原点に戻るために、、、
呼吸を楽しむこと
体を慈しむこと
自分の我慢している声を聞いたり
そんなことをレッスンを通して感じて頂けたらと思います！
長くなりましたが、12月のご予約開始致しております。
ご予約お待ちしております。
年内は12月24日までのレッスンとなります。
年明け1月からは1月7日金曜日10:45からの全身スッキリヨガからスタートです！！
皆さんと一緒にレッスンできるのを楽しみにしております♡
Yoga and Pilates studio tomont.
Tomoe