ヨガで内臓アプローチ
暑さで疲れた体、冷房で冷えたダルさの疲労を回復
8月がスタートしましたね☀️
studio tomont.では美と健康を育むレッスンを
お伝えしております。
今月のテーマは今の季節にピッタリな!!
「疲労回復」
内臓へのアプローチを意識しながら暑さで疲れた体、冷房で冷えたダルさを回復しましょう!四季の変化に合わせた体のお悩みを解消することや、美しさを高めることを織り交ぜながら、レッスンを行っております。
今夏バテからくる身体のだるさが高まる季節なので、ヨガをして深い呼吸と、メリハリのあるヨガの練習が癒しを深めます。
レッスンに参加された方は、ポーズの練習を通じて、見違えるような体の変化やスッキリ感を感じられているようです。
カラダが怠かったり、違和感があるときほど、ヨガの効果を実感できたりしますよね✨
是非、身体の変化を感じる時こそ、ヨガで身体と心を癒してあげてくださいね。
今初回体験レッスン2回¥2,000(有効期限2週間)
行っております!その他にも、パーソナルレッスン、お友達同士のみで行うグループレッスンも体験ございます。
ぜひお気軽にお問合せください。
Yoga and Pilates studio tomont.
Tomoe