重要なお知らせ／月曜日のオープンハートのクラスと全身スッキリヨガのクラスの時間が変更になりました。
【重要なお知らせ】
※月曜日のオープンハートのクラスと全身スッキリヨガのクラスの時間が変更になりました。
毎週月曜日
9:30～10:30 オープンハートヨガ
11:00～12:00 全身スッキリヨガ
になります。
お時間お間違えのないようご予約ください🙇♀️
【リニューアル！！newレッスン！！】
月曜日・金曜日 15:30～16:30 いきいきヨガ
担当haruna先生
内容: ヨガが初めての方、シニアの方などどんな方でも受けていただける内容になります。
全身の筋肉を丁寧にほぐしながら、後半は簡単な立ちポーズで全身を動かしリフレッシュした感覚を味わっていただけます。
普段頑張っている自分の身体と心と向き合いながら体を動かす楽しさを一緒に味わいましょう✨
ぜひ、皆さまのご予約お待ちしております。
Yoga and Pilates studio tomont.
Tomoe