お知らせ／スタジオからの重要なお知らせ
レッスン本数が増えました。
姿勢改善ヨガ
level★〜★★
運動が苦手でも無理なく楽しく続けて頂けることができます。筋力と体力の維持・向上や身体の歪みの矯正、姿勢改善が期待でいます。いままで運動から遠ざかっていた方、医師から運動を勧められている方など、全ての年代の方に安心して参加して頂けます。
スタイルUPの為のヨガ
level★★〜★★★
週によってフォーカスする内容が違います。単に引き締めるだけでなく、適度な筋力トレーニングを取り入れながら全身の筋肉を使い、美しく健康的なカラダ作りを目指します。シェイプアップに効果が期待できるレッスンです。
グループレッスン枠
level★〜★★★
仲の良いお友達同士やご家族で心と身体の健康維持や免疫力を上げる為、楽しく身体を動かしながらグループの皆さんに合ったプログラムでヨガレッスンを行います。お子様連れ、男性の方も参加大丈夫です。
コロナ対策について
当スタジオではコロナ対策を行っております。
マンツーマンで行うご自身に合ったプログラム内容でのプライベートレッスン、気心知れたお友達同士でのグループレッスンもこの数ヶ月で増えております。
どちらもグループレッスン枠以外の日程、お時間帯でもご予約受付ておりますので、お気軽にお問い合わせご相談ください。
お待ちしております。
Yoga and Pilates studio tomont.
Tomoe