不定愁訴は、ヨガのポーズで軽減する

新生活にともなう慌ただしさがひと段落し、ふと緊張の糸が切れる連休明けは、ちょっとした不眠や頭の重さ、やる気が起きないといった「五月病」に悩まされることも。なんとなく調子が悪いといった不定愁訴は、ヨガのポーズで軽減することができますよ。