NEWレッスンがスタート！ 初めてピラティス
皆さんこんにちは。
遅くなりましたが、４月５月のレッスンスケジュールご予約開始致しております。
４月からレッスン本数も増えnewレッスンもございます。
この公式LINEからも予約できるようになっております。
新しいことが始まる季節と同時に忙しい時期でもあります。ちょっと身体と心をひと休みして、自分の為だけの時間を作ってみませんか⁉️
ご予約お待ちしております。
newレッスン 初めてピラティス
level★〜★★
ピラティス初心者の方や基本をしっかり学びたい方向け。コア(体幹)にフォーカスし、1つ1つのエクササイズを丁寧に行なっていくクラスです。ピラティスの基本的な身体の使い方を学びながら、身体のコントロール力を養う。呼吸法やエクササイズをしっかり学びたい方、集中力を高めたい方にもお勧めです。
ぜひ体験してみてください。
Yoga and Pilates studio tomont.
Tomoe